我為什麼「相當不推薦」裸辭？軟體工程師離職 4 個月的真實心得 | S2E70

影片總結

裸辭 4 個月後，Kenji 每週運動 4 到 5 天、陪孩子探索生活，也開始思考足球教練與短期目標。

裸辭滿 4 個月，Kenji 分享自己不後悔，但不建議所有人照做：享受自主、能安排時間的人，會得到生活與心理上的餘裕；需要外在壓力的人則未必適合。離職後，他每週運動 4 到 5 天，踢足球、打網球、重訓，Whoop 顯示 5 月後生理年齡趨勢下降，也讓他有空改善久坐造成的背臀無力。他開始研究青少年足球訓練，認為 12、13 歲前應多接觸不同運動，並以 bio-banding 依生理發展分組，避免只憑體格挑選球員；也想收藏《青之蘆葦》等漫畫。陪孩子玩讓他重新體會人生重點是享受過程，不必拿社群精選片段衡量自我價值。不過，少了工作的短期刺激，他仍在思考是否設定新技能或興趣目標，並強調裸辭心得因人而異。

章節

1. 0:00裸辭四個月：Kenji 不推薦缺乏自主性的人裸辭
2. 4:34青訓研究：12、13 歲前多元運動，Bio-banding 重視技術
3. 7:23看完《青之蘆葦》後，Kenji 想收藏《七龍珠》等童年漫畫
4. 8:26陪 Chloe 和 Leon 玩寶可夢樂園，讓 Kenji 想起人生重在好玩
5. 9:37裸辭焦慮與自我價值：在生活角色中找到無可取代性
6. 12:28裸辭唯一顧慮：缺少短期刺激，考慮從零學新技能