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【抱緊處理】你對「性」有依賴嗎?四道情境題,帶你走入性成癮的本質 Ft.徐維廷心理師

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性諮商心理師解析性成癮:ICD-11 列有強迫性性行為症,持續逾 6 個月且影響生活就值得求助。

《抱緊處理》邀請性諮商心理師維廷,討論性行為何時從享受變成困擾。DSM-5 沒有性成癮診斷;ICD-11 則列有強迫性性行為症,若失控持續六個月以上,並影響人際、工作、法律或身體功能,應尋求專業評估。兩位心理師指出,童年性創傷、不愉快的性經驗、追求強烈刺激與自我價值或掌控感,都可能和成癮行為有關;A片刺激過量也可能讓人追求更高強度。治療不只要求停止,而是探索行為背後的孤單、空缺與需求,並以運動、人際支持、諮商及正念自慰等方式建立替代選擇。

Chapters

  1. 0:00精彩預告:性成癮可能連結愛成癮與獵奇刺激
  2. 1:52情境題:上班一天看色情片三次、無聊自慰是否困擾
  3. 3:09情境題:色情 App 反覆裝回、約炮占去一半休閒時間
  4. 5:06性成癮判斷:DSM-5 無此診斷,ICD-11 列有 CSBD
  5. 11:16性成癮機制:刺激耐受性、內心空缺與法律邊緣追逐
  6. 17:11戒癮練習:探索約炮背後的孤單,建立替代行動
  7. 20:45戒癮練習:正念自慰、降低刺激與 FarHugs 免費初談 HugBee

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