概念
課題分離
1:05:56阿德勒心理學在講什麼？｜什麼是自卑與補償、生命風格、課題分離、社會情懷？ft海蒂心理師｜The JR Lee Podcast Ep137JR Lee Radio · 2026-06-15阿德勒心理學以自卑、目的論與社會情懷為核心，從課題分離到人際連結都需要勇氣。↪ 提到於 28:47
1:01:58難拒絕別人、不敢說出內心感受，是因為你想控制你無法控制的事 feat. 諮商心理師 海蒂｜文森Podcast文森說書 · 2026-07-02海蒂心理師以阿德勒心理學拆解拒絕焦慮，說明課題分離、自卑與改變都需要一步步練習。↪ 提到於 7:32
52:25【#博音】EP233 | 不知道自己的價值，就會活在這些困境裡 ft. 海蒂老師曾博恩 · 2026-07-13心理師海蒂以阿德勒解析自卑與自大，談課題分離、社會情懷及如何在關係中找回自我價值。↪ 提到於 1:24
17:40遠看像是一本雞湯大全，仔細一看才發現真的是神作｜《隨他們去》｜文森說書文森說書 · 2026-07-28《Let Them 隨他們去》主張接受他人選擇，再用「讓我來」專注自己能控制的職涯、健康與友誼。↪ 提到於 0:05