【#博音】EP230 | 不相信催眠？科學證據在這裡 ft. 張惠娟教授

Video summary

北醫張惠娟以 Stroop 實驗說明催眠可改變注意與疼痛感，並提醒前世回溯難以驗證、記憶容易受暗示影響。

臺北醫學大學張惠娟以 APA 定義說明，催眠會提高注意力、降低對周遭刺激的覺察，並讓人更容易回應暗示；Stroop 實驗也顯示，催眠指示可降低字義干擾。催眠易感性大致呈常態分布，高易感者通常反應較明顯，但與人格特質的關聯尚不明確。臨床研究支持催眠可用於疼痛管理、腸躁症及戒菸等主觀經驗或行為目標，效果也可能隨時間減弱。她提醒，童年與前世記憶難以驗證，暗示甚至可能讓人形成虛假記憶；台灣沒有廣泛認可的催眠證照，建議尋求有執照的心理師或醫師。訪談後段則談到現場表演與群體同步：一起拍手可能提升利他行為與社會連結，張惠娟也正研究人數和預期同步如何影響效果。

Chapters

1. 0:00催眠的真偽：張惠娟解析 APA 定義與上對下調節
2. 4:14暗示的常見技巧：Double bind、預設句型與護士 priming
3. 10:27暗示的常見技巧：Stroop 實驗、前世驗證限制與催眠易感量表
4. 14:59催眠在臨床的醫療應用：注意力研究限制與 Three yes 暗示技巧
5. 18:48催眠在臨床的醫療應用：黃天豪的反向緊張技巧與受試者主動性
6. 24:34催眠發展歷史：Mesmer 動物磁力說、弗洛伊德與臨床驗證
7. 29:47催眠能否篡改記憶：《靈異第六感》研究與虛假記憶
8. 35:07台灣催眠證照現況：NGH 是民間訓練，張惠娟建議找心理師或醫師
9. 37:10台灣催眠應用與限制：疼痛療程、戒菸暗示及香菜提問
10. 44:47讓群眾投入的關鍵：喜劇票價、昏暗場地與催眠同步
11. 49:45人數多寡對群體同步的影響：利他效果與張惠娟實驗室研究
12. 53:00人數多寡對實驗的影響：百人場地的觀眾帶動與氣味效應研究

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