AnalysisPublic share
諮商不爽，可以批評心理師嗎？為什麼我們害怕表達不滿？【心理師請回答】林沛穎心理師
FarHugs 遠距抱抱 · 2026-10-15 · 30 min
https://www.youtube.com/watch?v=-IMc9jamUbM·Share:
Video summary
抱抱診所沛穎心理師建議，對諮商不滿可當面提出，討論修正或評估是否換人。
遠距抱抱 Podcast 主持人幸容心理師與抱抱診所沛穎心理師，討論個案能不能批評表現不佳的心理師。面對心理師反覆問「為什麼」、聽錯或總結偏題，沛穎鼓勵直接說出不舒服，回頭釐清哪裡未被理解；最好留足諮商時間談，別等到離開前才丟出「門把效應」。若做了 5 次仍覺得沒幫助，可討論諮商目標、期待與心理師的限制，再決定是否換人；挑選時也可依議題專長與個人感受評估。兩人提醒，批評能練習表達自主，也讓關係有修復機會；心理師應理解回饋，但個案有權結束諮商，不必特別照顧心理師的感受。
Chapters
This is a Tier 1 public summary
Whether the chapter key points, section summaries and mind map are public is up to the person who shared it. Want the full analysis?Submit one yourself.
More from this channel
【抱緊處理】你認識自己的性嗎？四個小練習，帶你重新覺察你對性的自在程度 Ft.吳王幸容心理師FarHugs 遠距抱抱心理師吳王幸容談性自在：從身體覺察、慾望探索到練習表達界線，認識自己的性不必靠大量經驗。
【抱緊處理】你對「性」有依賴嗎？四道情境題，帶你走入性成癮的本質 Ft.徐維廷心理師FarHugs 遠距抱抱性成癮未列入 DSM-5 診斷；ICD-11 的強迫性性行為症可參考持續六個月及生活受損等條件。
【抱緊處理】你認識自己的「自卑」嗎？四種生命風格，帶你拆解努力背後的自卑Ft.海蒂心理師FarHugs 遠距抱抱心理師海蒂以阿德勒心理學解析自卑，拆解取悅、安逸、掌控與卓越四種生命風格。
【抱緊處理】你曾在性裡確認愛嗎？三則真實來信，帶你看見慾望裡的親密焦慮 Ft.郭昕妍心理師FarHugs 遠距抱抱三封投稿揭露性慾落差、羞辱與身體抗拒，心理師提醒：性不是證明愛與價值的唯一方式。
【抱緊處理】你現在的人生，是你想要的嗎？開啟自我覺察，你就開始走上中年之路 Ft. 黃慧欣 諮商心理師FarHugs 遠距抱抱慧欣心理師 38 歲開始轉向助人工作，談中年危機如何從迎合期待走向自我選擇。
Related analyses
【心理師請回答】愛上心理師之後，該怎麼面對這份「不能實現的喜歡」？ Ft.吳王幸容心理師FarHugs 遠距抱抱心理師幸容談個案愛上心理師：可以在諮商中討論，但不能發展成戀情，界線失守可能造成二度受傷。
【心理師請回答】你會怕心理師討厭你嗎？感受到心理師的討厭，是他不專業嗎？Ft.郭昕妍 心理師FarHugs 遠距抱抱心理師昕妍坦言諮商中會有厭煩與無力，也談如何處理個案放鳥、未交作業與害怕被討厭。
你曾追求「平靜」嗎？為什麼無慾無求，反而離平靜更遠？Ft.作家 高瑞希FarHugs 遠距抱抱作家高瑞希談平靜不是無感或無欲，而是認識自我、安頓情緒，並能欣賞阿里山山景的細節。
【#博音】EP244 | 為什麼你寧願委屈自己，也不敢拒絕別人？ft. 阿滴 @rayduenglish曾博恩阿滴談討好型人格如何從校園排擠與異位性皮膚炎中形成，並靠諮商、練習拒絕建立人際界線。