Apple Watch 12 新功能 + watchOS 27 必學設定！準備指數、步數錶面、全新健康感測系統｜塔科女子

Video summary

Apple Watch 12 心率每 5 秒測一次、續航仍達 24 小時，watchOS 27 新增準備指數與智慧型堆疊建議。

Apple Watch 12 外型變化不大，鋁金屬版新增深古銅色，錶面採用超瓷晶盾 2，抗刮能力比上一代提升 60%。新健康感測系統可全天候每 5 秒測量心率，HRV 最快每 5 分鐘更新，並加入恢復心率變異、日間生命徵象與準備指數；準備指數依活動、訓練負荷、生命徵象和睡眠給出 0 至 10 分，需累積七天資料。手錶也能直接在錶面顯示步數；續航最長 24 小時，充電 15 分鐘可用最長 12 小時。後段介紹 watchOS 27 的 Siri 組合錶面、情境推薦 App 與智慧型堆疊建議、雙指互點手勢、整合版「尋找」App 及快速最大亮度設定；同時提醒 App 切換器與對講機已移除，並示範如何強制關閉卡住的 App。

Chapters

1. 0:00Apple Watch 12 開箱與健康感測：深古銅色、心率每 5 秒測量及日間生命徵象
2. 3:26準備指數以 0 到 10 分整合健康資料，首次使用須累積七天
3. 4:56步數錶面、24 小時續航與 watchOS 27 相容機型
4. 7:11Siri 組合錶面連動智慧型堆疊，數位錶冠改為動態 App 排列
5. 9:19智慧型堆疊情境建議、雙指手勢、尋找整合與手電筒最高亮度
6. 13:18watchOS 27 移除對講機與 App 切換器，提供卡住 App 強制關閉方式

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